Möchtest du ...

• lernen, dein Lampenfieber in den Griff zu bekommen?

• mental stark für den Wettkampf vorbereitet sein?

• Unterstützung durch dein Team erfahren?

• in herausfordernden Situationen Ruhe bewahren?

• mit Fokus deine sportlichen Ziele umsetzen?

Dann lass uns...

• einen Blick auf deine Ressourcen werfen.

• deine Ziele und Visionen in den Fokus nehmen.

• auf der Gedankenebene für deine mentale Stabilität sorgen und positive Demkmuster etablieren.

• für dich passende Affirmationen, Visualisierungen und Anker finden.

• körperliche Hilfestellungen für dich in herausfordernden Situationen finden.

• deine Atemtechniken fokussieren.

• daran arbeiten, wie du deine Gefühle und Emotionen regulieren kannst.

Dann lass uns...

• einen Blick auf deine Ressourcen werfen.

• auf Körper-, Gefühls- und Gedankenebene arbeiten.

• für dich und dein Team passende Affirmationen, Visualisierungen und Anker finden.

• für ich und dein Team herausfinden, wie du Emotionen regulieren und das Nervensystem beruhigen kannst. 

• deine Ziele und Visionen herausarbeiten.

• Impulse für gruppendynamische Prozesse anstossen. 

• dich als Trainer stärken.

Möchtest du ...

• als Trainer stärkenorientert arbeiten?

• dein Team zu einem Team machen?

• in der Lage sein, konstruktives Feedback geben und damit weiterarbeiten zu können?

• dein Team dazu befähigen, sein volles Potential auszuschöpfen? 

• positive Denkmuster etablieren?

Melde dich gerne für ein erstes unverbindliches Gespräch, vielleicht kann ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten.

An welcher Stelle darf ich dich begleiten?

1:1 Coaching und Mentaltraining online

(60-90 Minuten)

Workshops in Kleingruppen

Impulsvorträge Menschen mental stärken